スタッフブログ

退職の報告、今までお世話になりました。

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かけっこ教室無事に終わりました!

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令和初ブログ!皆さんはどうお過ごしでしたか?

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大好評のダイエットコース!お得な期間もあとわずか!

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ゴールデンウィークに疲労を溜めず過ごす為、オススメのストレッチ!

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毎年恒例、Coミドリかけっこ教室!カッコいい走り方で一等賞を目指そう!

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姿勢改善をしたい人にオススメのエクササイズ!

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電話番号変更のご案内&ゴールデンウィークの営業時間のご案内

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ジュニア向けトレーニングキャンペーン!運動能力高めるならアクシス整骨院へ!


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アクシス春のキャンペーン第二弾!


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新春スプリングキャンペーン!

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JHCAの勉強会に行ってきました!

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高齢で歩くために重要な足首周りの、自宅で出来るエクササイズ

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産後女性のオススメエクササイズ!産後はここを鍛えよう!

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最近よく聞くフレイルって何?

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真駒内本町の新年会に参加してきました!元気です本町!

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卓球してきました!

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1、2月限定!アクシスからのお年玉キャンペーン!

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今年もありがとうございました!

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ジュニアアスリートのオススメストレッチ!

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アクシス整骨院 年末年始の営業のご案内+今だけお得キャンペーン中!

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大曲体操教室、歓迎会&忘年会に参加してきました!

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転倒予防したい方必見!オススメしたい二つの動き

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冬にオススメ!足ツボマッサージ!

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木曜日は南区で!ロコモトレーニング教室

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毎週金曜日!大曲の体操教室!

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デスクワークの方にオススメのエクササイズ!

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ロコモ改善に必須!抗重力筋のエクササイズ2つ

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パークゴルフに必要な美しい姿勢を作るには!2

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パークゴルフに重要な美しい姿勢を作る、3つのエクササイズ!

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一日の半分以上立ち続けて、膝が痛い…そんな方はアクシス整骨院まで!

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地震のストレスを解消するオススメマッサージ

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パークゴルフでお疲れの方にオススメ!2つのマッサージ!

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トレーニングにあると便利なゴムボール ”ソフトギム”

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札幌南区 階段の上り下りが辛い…そんな時は”  ”を鍛える!

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アクシス整骨院 インボディ&ロコモ検診始めました!

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夏休み、運動していますか?

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原因は年齢だけじゃない!腰痛、膝痛改善するなら○○から!

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歳は関係なし!いくつになっても元気でいられるには。

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月に一度のアクシスミーティング!

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真駒内でスポーツイベントありました!夏のスポーツ祭り!

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アクシス整骨院が実施する体操教室

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南区真駒内から北広島まで!アクシス整骨院!

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テイネトレイルに出張!アクシス整骨院!

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自分の体組成理解してますか?知りたい方は札幌市南区アクシス整骨院へ

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札幌市南区真駒内 運動会で速く走る為の子供のかけっこ教室!

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札幌南区 膝の痛みが出るのは歪みが原因?悩んだときはアクシス整骨院へ!

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札幌市南区 肩こりで頭痛が…病院に行く前にアクシス整骨院まで!

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機能改善 体型改善なら札幌市南区アクシス整骨院で!!

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肩の痛みでお悩みならアクシス整骨院へ!+GWの営業について

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膝、腰、肩など痛みの改善には体操教室で!

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子供の運動神経向上ならアクシス整骨院へ

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目指せ美脚!美脚の定義とは? 

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運動処方をする上での原則

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膝痛は膝の使い方を変えるのが大事!!

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運動してる最中や終わった後に股関節が痛む、、

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皆さんご存知ですか?

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姿勢が丸くなるのはなぜ?

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寒さに負けずバリバリ鍛えます!

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背中で語ろう!

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明けましておめでとうございます!

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マコレ今年最後の陸上トレーニング

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町内の皆さんに感謝!!

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身体の硬さについて+年末年始のご案内

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運動の効果を引き出すコツって知ってます?

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手作りシュトーレン頂きました!

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一般の方もメディシンボール!

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ブログは進化する…!

JIMDOさんのセミナーに行きました!

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バリバリ筋力トレーニングする運動教室!

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今月も開催!アクシス整骨院東院長セミナー!

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腰が痛い…そんな時!part3

皆さんこんにちは!

アクシス整骨院の三好です!

 

今回は無駄にシリーズ化させてしまった

腰痛シリーズpart3です!

今回はエクササイズ紹介をしていきたいと思います!

自宅で出来るものなので是非お試し下さい!


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追い込む+使うコツを掴む!!

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色々な運動種目をやろう!


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整骨院にあるアレって何?

皆さんこんにちは!

アクシス整骨院の三好です!

 

皆さん整骨院などに行ったときに写真のような機械を

見たことはありませんか?

これが何の機械かわからない方も少なくないと思います

そこで今回は整骨院などで見かける治療器具を紹介します!

 

 


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東京に行ってきました!

こんにちは!
アクシス整骨院スタッフの石田です。


先週の土曜日に東京へ行ってきました。

その理由は…

アクシス整骨院のホームページがなんと!
【ホームページ作成サービスJimdo】
の利用者全国1000件以上もの応募の中から
TOP10にノミネートされ、
最終審査にご招待頂いたのです。

残念ながら受賞することは
できませんでしたが、凄く光栄なことです。
関わって頂いた方には感謝の気持ちで一杯です。

ですが、やはり悔しい。
来年は受賞できるように
頑張りたいと思います!

是非、この機会に
アクシス整骨院ホームページを
ご覧頂ければと思います。

アクシス整骨院ホームページ



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紅葉見ましたか??

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ダイエット中のおやつの工夫!

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腰が痛い…そんな時!part2

皆さんこんにちは!

アクシス整骨院の三好です!

 

 前回の続きをお話ししていきたいと思います!

 

実を言うと僕自身も腰痛に悩んでいた一人です(;^_^A

以前働いていたマッサージ店では

軽いぎっくり腰になったこともあります

マッサージは前かがみが続くので

普段の姿勢が悪いととても腰に負担が掛ります

 

辛くなってきたら同僚の人に揉んでもらったり

ストレッチを自分自身でもやったりしていました

しかしどれだけストレッチやマッサージを受けても

一時的に良くなっても治ることはありませんでした…

 

しかし今もマッサージをしていますが

最近は腰の痛みが出ることはあまりありません

出ても以前ほどではなくなりました

では前と今で何が変わったのか?

 

それがトレーニングです!


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自宅でやってみよう!ダイエット向けトレーニング!

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置き換えダイエットのポイント②!

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腰が痛い…そんな時!

寒い季節になりました…

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置き換えダイエットのポイント!


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スポーツに励むジュニアのケア!

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小学生も治療できるの??

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背中を鍛えるポイント!!

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初めまして!

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ダイエット中におやつを食べたい…

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運動神経を鍛えよう②

前回の続きです!

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ダイエットにオススメな食べ物④

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ダイエットにオススメな食べ物③

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ダイエット中の落とし穴…?!

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運動神経を鍛えよう!①

お盆が明けましたね!

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ダイエットにオススメな食べ物②

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お盆中も迷わずトレーニング

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ダイエット中にオススメな食材!

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美尻を手に入れたくないか?

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旭川で伝説が始まる!

ヴォレアス北海道!

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胸を鍛えてたくましく、美しい体を作りましょう!!

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時間が無い、じゃない作るんですっ

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北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-211-6744

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。