ソフトテニス

ソフトテニス · 08日 11月 2017
前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。 前回はソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて②クイックネストレーニングの方法について、ご紹介させて頂きました。今回はより分かりやすく動画で紹介していますので、是非ご覧ください。
ソフトテニス · 06日 11月 2017
前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。 前回はテニスに必要なSAQトレーニングの説明をしましたが、今回は【クイックネス】についてより詳しく書いていくと共に、実際のトレーニング方法を紹介させて頂きます。
ソフトテニス · 05日 11月 2017
ソフトテニス上達に欠かせないトレーニング、SAQトレーニングをご存知でしょうか? SAQトレーニングとは S:スピード A:アジリティ Q:クイックネスの頭文字を取っています。 今回はSAQトレーニングについて簡単にご紹介します。
ソフトテニス · 04日 9月 2017
今回は初めて、日本ソフトテニス連盟 競技者育成プログラムStep3 北海道・東北ブロックにトレーナーとして参加してきました!
ソフトテニス · 23日 6月 2017
ソフトテニストレーニング高校3年間の過ごし方①の続きです。 今回は具体的なトレーニング方法をご紹介していきます。 トレーニングをする時に注意してほしい事は、そのトレーニングがどういう効果があって、どこの筋肉を鍛える事が出来て、どんな効果があるのか。ということを理解した上でトレーニングを進めてみて下さい。
ソフトテニス · 22日 6月 2017
北科大高校ソフトテニス部トレーナーの東です。 母校でもある、北科大高校ソフトテニス部トレーナーを務めて3年目となりますが、 昨年・今年と2年連続で全国選抜大会では第3位となりました。 今年の目標はインターハイ優勝です。 ソフトテニス選手に必要なトレーニングや、高校3年間の取り組み方をまとめましたので、是非ご覧下さいm(__)m
ソフトテニス · 25日 10月 2016
皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。 北海道は冬季期間をどう過ごすのかシーズンの結果を左右すると言っても過言ではありません! 勝つためにトレーニング!!
ソフトテニス · 23日 8月 2016
北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナーの東です。 インターハイ常連校の北海道科学大学高校ソフトテニス部でも行っている ソフトテニス選手向けの体幹トレーニングを紹介します。
ソフトテニス · 15日 7月 2016
今朝、北海道科学大学高校ソフトテニス部の朝練に参加してきました。 朝から高校生にまじってテニスをするのはきついですが、気持ちがいいです! 今朝テニスをしていて、ふと気が付いたことは「ずいぶん上半身が力んでるな」と 感じて、脚とお腹に力を入れて上半身をリラックスさせました。 そうすると一歩目の反応が早く、無駄な動作が無くなるのです。
ソフトテニス · 14日 7月 2016
一歩目の反応スピードはテニスにとって重要ですが 力強く地面に足を踏み込む力が無いと、膝や股関節を痛めてしまいます。 今回はソフトギムという道具を使ったトレーニングを紹介します。

さらに表示する

北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。