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ダイエット

ダイエット · 2019/04/30
みなさんこんにちは!アクシス整骨院の三好です! とうとう明日から新元号の令和に変わりますね! 元号が変わり、気持ちも少しだけ引き締まりますね! 新元号には 春の訪れを告げ、 見事に咲き誇る梅の花の様に 一人ひとりが明日への希望とともに、 それぞれの花を大きく咲かせることが出来る、 そうした日本でありたいとの願いが込められているそうです。...

ダイエット · 2018/10/11
今回は美BODYを手に入れるために必要な、ストレッチ&トレーニングを紹介します。

ダイエット · 2018/02/15
皆さんこんにちは。 アクシス整骨院スタッフの石田です。 今回は 「女性を応援!共に頑張ろう!」 をテーマに更新させて頂きます。 太ももの内側、 内転筋のトレーニング方法について! その中でも、どこでも、誰でもできちゃう ワイドスクワットについてです!!

ダイエット · 2017/10/23
皆さんこんにちは、アクシス整骨院の小田切です。 どうしてもダイエットしている最中にデザート食べたい…スイーツ…ってなりませんか? 僕はなったりします(笑) そんな時はどう切り抜けるか!今回はそんな内容です。

ダイエット · 2017/10/10
皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。 今回は食べ物ではなくエクササイズをご紹介します!! 自宅で出来るエクササイズですのでチャレンジしてみましょう!!

ダイエット · 2017/10/04
皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。 前回に引き続き、置き換えダイエットのポイントをご紹介です!! これからダイエットを始めたい人や、やっているけど正しいかどうかわからない…など、そんな方は是非参考にして下さい!!

ダイエット · 2017/10/02
皆さんこんにちは、アクシス整骨院の小田切です。 最近様々なダイエットが流行ってますよね?その中でも多い○○置き換えダイエットがあります。 三食の内、○○に変えるだけで簡単ダイエット!!みたいな...今回はそんなダイエットのポイントをご紹介です!!

ダイエット · 2017/09/04
皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。 ダイエット中におやつを我慢しているけど…食べたいっ…と思って辛くなったことありませんか?? ダイエット中でも食べれるものはありますよ!! 間食するものを工夫すれば1日のカロリーも抑えたり調整することだって出来ます!!


ダイエット · 2017/08/26
皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。 今回も僕が実際に活用している食べ物をご紹介します!! 体づくりを頑張っている方など是非参考にしてみて下さい!!

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