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健康豆知識

健康豆知識 · 2020/06/18
疲れた脳と心をデトックス。ストレス解消にもマインドフルネスは有効です。

健康豆知識 · 2020/06/15
ツナ缶には驚きの力が詰まってます。 老化防止の効果も期待できるすごい食材です。

健康豆知識 · 2020/06/15
休みの日って朝ダルくありませんか? そのだるさ、睡眠のリズムが関係しているかもしれません。

健康豆知識 · 2020/06/11
エコー検査ってどんなことやるの? 検査の流れを簡単にご案内していきます。

健康豆知識 · 2020/06/09
脚のむくみ・冷え性で悩んでいませんか?解消方法としてストレッチを紹介いたします。

健康豆知識 · 2020/06/05
コロナ太りに悩まされている方が増えているようですが、そんな方にオススメなアイテムをご紹介します。

健康豆知識 · 2020/06/03
腰痛予防や猫背、肩こり改善にも有効な、家に一つは欲しいエクササイズアイテムを紹介します。

健康豆知識 · 2020/04/23
運動は朝がおススメ。体への驚きの効果をご紹介します。

健康豆知識 · 2020/04/15
キネシオテーピングって誰がどんな時に貼ると思いますか?スポーツ選手?ケガしたとき?

健康豆知識 · 2020/04/04
足指の付け根に痛み違和感ある方は横アーチが無くなっているかもしれません。簡単なテーピング法、トレーニング、ケアについてお伝えします。

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