腰痛

腰痛 · 16日 11月 2018
皆さんこんばんは。 アクシススタッフの石田です。 先週、シャワーに入ろうと思ったのですが 中々お湯が出ず。 給湯器とにらめっこした結果負けました。 壊れました〜。 こんな寒い日に武者修行か。 と思いましたが、流石に辞め、 知人にシャワーを借りました。 いつ、何が起こるかわからない。 点検と掃除。大切だなと 実感したそんな日です。(笑)...
腰痛 · 04日 12月 2015
こんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。今回も腰痛についてです、腰痛にも色々と種類がありますがヘルニアではない症状についてを紹介します。前回紹介したように腰痛に大きく2種類あり一つ目は椎間板症候群〜ヘルニアなど、二つ目は椎間関節症候群〜狭窄症、すべり症、分離症がこの部類に入ります。今回この椎間関節症候群についてです!ぜひ参考にして下さい。
腰痛 · 03日 9月 2015
前回のコラムで腰痛対策のストレッチを3つ紹介しました。 今回はそのストレッチの補足として、3つの中で最も重要な大腿直筋ストレッチについて 更に詳しく解説していきたいと思います。
腰痛 · 02日 9月 2015
腰痛の人は腰の筋肉がガチガチに固まっている人が多く マッサージ屋さんに行って揉んでもらったり、お風呂に入って筋肉を温めることがあると思いますが 実は3つの筋肉を適切に伸ばすことで、腰のハリが解消され脊柱の可動性が上がります。 今回は3つの筋肉について説明していきましょう。
腰痛 · 17日 3月 2015
腰痛シリーズ第3弾!! 腰痛は奥が深いんですね~。 脊柱管狭窄症・ヘルニアでお悩みの方は必見ですよ!!
腰痛 · 14日 3月 2015
今流行りの体幹トレーニングですが、体幹って何か知っていますか? 身体の中心?身体の幹?間違ってはいないです! その辺の所を詳しく説明していきましょう。
腰痛 · 13日 3月 2015
腰が痛くなるにはちゃんとした理由があります。 腰が痛いのは本当に腰が原因なのでしょうか?? もしかしたら、股関節や足首のせいかもしれませんよ!
北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
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