ブログカテゴリ:ソフトテニス



ソフトテニス · 08日 11月 2017
前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。 前回はソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて②クイックネストレーニングの方法について、ご紹介させて頂きました。今回はより分かりやすく動画で紹介していますので、是非ご覧ください。
ソフトテニス · 06日 11月 2017
前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。 前回はテニスに必要なSAQトレーニングの説明をしましたが、今回は【クイックネス】についてより詳しく書いていくと共に、実際のトレーニング方法を紹介させて頂きます。
ソフトテニス · 05日 11月 2017
ソフトテニス上達に欠かせないトレーニング、SAQトレーニングをご存知でしょうか? SAQトレーニングとは S:スピード A:アジリティ Q:クイックネスの頭文字を取っています。 今回はSAQトレーニングについて簡単にご紹介します。
ソフトテニス · 04日 9月 2017
今回は初めて、日本ソフトテニス連盟 競技者育成プログラムStep3 北海道・東北ブロックにトレーナーとして参加してきました!
ソフトテニス · 23日 6月 2017
ソフトテニストレーニング高校3年間の過ごし方①の続きです。 今回は具体的なトレーニング方法をご紹介していきます。 トレーニングをする時に注意してほしい事は、そのトレーニングがどういう効果があって、どこの筋肉を鍛える事が出来て、どんな効果があるのか。ということを理解した上でトレーニングを進めてみて下さい。
ソフトテニス · 22日 6月 2017
北科大高校ソフトテニス部トレーナーの東です。 母校でもある、北科大高校ソフトテニス部トレーナーを務めて3年目となりますが、 昨年・今年と2年連続で全国選抜大会では第3位となりました。 今年の目標はインターハイ優勝です。 ソフトテニス選手に必要なトレーニングや、高校3年間の取り組み方をまとめましたので、是非ご覧下さいm(__)m
ソフトテニス · 14日 7月 2016
一歩目の反応スピードはテニスにとって重要ですが 力強く地面に足を踏み込む力が無いと、膝や股関節を痛めてしまいます。 今回はソフトギムという道具を使ったトレーニングを紹介します。
ソフトテニス · 19日 10月 2015
ソフトテニス選手向けトレーニング③の続きです。 北海道尚志学園ソフトテニス部でも行っている ソフトテニス選手向けの体幹トレーニングを紹介します。
ソフトテニス · 18日 10月 2015
北海道尚志学園ソフトテニス部でも行っている ソフトテニス選手向けの体幹トレーニングを紹介します。
02日 9月 2015
こんにちは、札幌市南区真駒内アクシス整骨院 院長の東です。 8月に行われたソフトテニス札幌市民大会男子A級!! 結果は以下に・・・・・!?

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北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

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TEL.011-211-6744

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

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