ブログカテゴリ:50歳から始めるトレーニング



24日 9月 2015
当院では「筋トレ」を進めていますが、筋トレ=キツイというイメージが強く 一人で積極的に行う人は中々いません。 そこで筋トレを行うことで私たちの生活が変わることを少し理論的に解説したいと思います。
24日 3月 2015
ウェイトトレーニングを始めるに、早いに越したことがありません。 しかし100歳から始めても筋肉がつくことが、科学的に証明されています。 金さん銀さんの金さんも100歳からトレーニングを始め、認知症が治りました。
北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-211-6744

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。