ノルディックウォーキング準備講座を開催します!

アクシス整骨院では5月よりノルディック公認指導員による、ウォーキング教室を開催します。

5月から始まるノルディックウォーキングのために身体を鍛えませんか?


5月から始まるノルディックウォーキングの準備講座のご案内です。

歩行時に使う上半身の筋肉と下半身の筋肉に分けて鍛えていきます。

日常生活において歩くということは、生きていく上で必要不可欠な動作です。

「歩く」ということは背中の筋肉や腕の筋肉、腿の筋肉や足首の筋肉などたくさんの筋肉を使います。

歩行に必要な筋肉を一緒に鍛えていきましょう。

                                   

腰が痛くて困っていませんか??そんな方は院長のコラムをご覧ください。

北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-211-6744

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。