第7回 膝・腰・肩スッキリ体操を動画で紹介します。

第7回体操のテーマは「ウォーキング」でした。

正しい歩き方をきちんとできるように、体の使い方をトレーニングしました。

今回は体操をやっている動画のご紹介です。


定員4名の小人数制レッスンです。

バランスボールを使ってウォーミングアップを行っています。

身体への負担も少なく、色々な筋肉を使うことが出来るのでお客様にも人気です。

札幌南区で健康体操を習ってみたい方はアクシス整骨院までお問い合わせください。

第8,9回 膝・腰・肩スッキリ体操のお知らせはこちら!

北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-211-6744

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。