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雨にも負けず

今日はあいにくの雨ですが、アクシス整骨院には雨にも負けず頑張っている方がいます!

バスと地下鉄を乗り継ぎ来てくれています!!皆さんも天気になんか負けずに頑張りましょう!


自宅で出来るエクササイズ

こんな雨の日は外には出たくないものです、でも体は動かさないとなまってきます!!

少しでも自宅でやれば体は全然変わってくれます。

 

運動器具が無いから出来ない....いやいや!

 

椅子を使ってみましょう!!

 

日常生活で使っているものを変身させます!!

 

お待ちしています☆!!


テレビや本では知ることが出来ない、院長の健康コラムはこちらです。