運動教室を開催予定

皆さんは相反運動ってご存知ですか?

僕が行っている厚別区と大曲の教室では相反運動を実施しました!!


これは子供も大人も必要な運動なんです。簡単に言うと交互に手足を動かすんですがこれが意外と難しい(笑)難しいけど自然と笑いが起きて楽しく出来ました!そんな運動教室を真駒内でも開催予定です!


真駒内でも開催予定

今日の運動教室では体をうまく使うこと、そして上手に歩くをメインにおいてやりました。


真駒内で開催予定の運動教室でも同じように体を機能的に、また自分自身の力で体を整えていくことを目標にやっていきます!!


自分自身で体を動かせば体は改善に向かっていくんです。


次回は僕が開催している運動教室の様子をご紹介します!!



テレビや本では知ることが出来ない、院長の健康コラムはこちらです。

北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。