体操教室まだまだ参加者募集！！

私、アクシス整骨院スタッフ小田切は毎週火曜日の10：00～11：30に南区民センターで体操教室を

開催しています。運動不足の解消や膝痛、腰痛、肩こりや猫背改善など体の色々な悩みを改善するため、基礎的な筋力を高める

運動などを実施しています！

こんな方におすすめ！！

・運動不足を解消したいけどスポーツクラブは、、、、

・どんな運動していいかわからない、、、

・自分で運動してるけど効果が出ない、、、

・続かない、、、

運動教室はスポーツクラブほど敷居も高くないですし、なにより一人ではなく皆で運動するので続けやすいんです。

そして大人数でやるわけでは無いので丁寧に指導を受けながら運動する事が出来ます。

もちろん運動が初めてな方でも大歓迎です！！

正しい知識を身に付けながら一緒に心と体を変えましょう。

まだ人数には多少空きがありますのでお声かけください。

テレビや本では知ることが出来ない、院長の健康コラムはこちらです。