真駒内レディースの陸上トレーニング!

皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。

毎月、月寒中央体育にて女子アイスホッケーチーム真駒内レディースさんと陸上トレーニングを実施しています。

今回は瞬発力の向上、また切り返し動作を素早く!また基礎筋力の向上をメインに実施しました。
限られたスペースそして設備の中でのトレーニング。自らの体をフルに使ったトレーニングを中心に頑張って頂きました、氷上でも自分を思うようにコントロールしパフォーマンスを保つ為にはまず、地上でしっかりコントロール出来なればいけません。

なかなかの強度のトレーニングでしたがチームのメンバー1人ひとりが一生懸命追い込んでくれました!感謝です!

指導者である加藤さんも毎回自らも参加し汗を流します!素晴らしく僕自身もとても刺激になりお手本にさせて頂いてます。

これかもチーム全員のパフォーマンス向上の為に頑張っていこうと思います。

皆さんもどうか応援よろしくお願いします!
北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。