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産後の骨盤歪み調整エクササイズ「ヒップウォーク」

産後の骨盤の歪みで悩んでいるお母さん達へ向けた骨盤調整方法をご紹介しています。

 

私の妻も出産後にこのエクササイズを行って、骨盤の歪みを自分で整えました!


5分で出来る骨盤歪み調整!

今回は私の妻にモデルになっていただき、骨盤の歪みを整える

「ヒップウォーク」というエクササイズをご紹介させていただきます。

5分あればできる簡単なエクササイズなので、是非実践してみてください。

専門的に見てもらいたい!という方は是非一度アクシス整骨院の方へお越しください。

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