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bonboneケア方法、大胸筋ケア!

皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。

今回も引き続きbonboneを使用したケア方法をご紹介します!
bonbone大胸筋ケア!
bonboneを胸にあてゴロゴロと転がします!
そうすると普段固くなりやすい胸周辺の筋肉をケアする事に繋がりますのでとてもオススメです。

デスクワークで前かがみの姿勢が多い方や姿勢が悪くなりやすい方など必見です!

また胸のトレーニングを実施した後のケアにも有効ですのでぜひ参考にして下さい!