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美尻を手に入れたくないか?

皆さんこんにちは、

皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。

かっこいいお尻、美尻になりたい…
思ったことありません??
お尻に効くトレーニングは様々ありますが
オススメなトレーニングを今日はご紹介です!

お尻に効く!ブルガリアンスクワット!!

このブルガリアンスクワットはお尻に効くだけではなく、固く張りやすい太もも前のストレッチにもなるトレーニングなんです!

やり方は、足を前後に開き後ろの足を台に乗せます、後は体を上下に動かすだけです。

特に太もものストレッチ感とお尻に効かせたいなら、前足のつま先を膝よりあまり出さないようにするのがポイントです!

 

可愛い、カッコいいお尻になりたい人は是非やってみましょう!!

北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。