· 

マコレ今年最後の陸上トレーニング

皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。

先日、女子アイスホッケーチーム真駒内レディースの陸上トレーニングを月寒中央体育館で実施しました。

今年最後の陸上トレーニングでした、今回もしっかりとした体作りの為のトレーニングをしてきました!
どんなスポーツでも基盤は大事です、ますば土台をしっかりと作り上げることが今後どうなるのかを大きく左右します。

器具が無い中でどの様なトレーニングが出来るのか、また互いに抵抗をかけ合う方法などを指導し、その場にある物を活用しながら工夫してトレーニングする事が大切です!

今年は大変お世話になりました、また来年も真駒内レディースの応援よろしくお願いします!!
北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。