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キネシオテーピングの効果

みなさんおはようございます!

アクシス整骨院の笹村です。

 

キネシオテーピングはご存じですか?

 

貼ったことがある学生、スポーツ選手もいると思いますが、実際どういう効果が期待できるかを知らない方も多いのではないでしょうか?

 

今日は、キネシオテーピングの効果について

キネシオテーピング協会認定指導員の資格を持つ笹村が解説していきます。

キネシオテーピング4つの効果

1⃣ 筋肉の機能をサポート

 ・伸びすぎた筋肉や、緩みすぎた筋肉を支え、弱っている筋肉をサポートします。

2⃣ 身体を循環する体液を改善

 ・皮膚と筋肉の間に隙間を作ることで血液や組織液の流れを良好にします。

3⃣ 痛みを軽減・ケア

 ・テープの伸縮が、皮膚や筋肉を刺激することで痛みをケアします。

4⃣ 関節を支える

 ・関節の動きを妨げることなく支える効果があります。

キネシオテーピングがおすすめ

・スポーツをされている方

・リハビリを必要とされる方

・骨折、脱臼、捻挫、肉離れなど受傷された方

・腰痛やぎっくり腰でつらい方

 

などなど

 

治療後やリハビリ後にキネシオテーピングを貼ることによって、治療効果の持続につながります。

アクシス整骨院でもキネシオテーピングを行っております。

 

治療後にキネシオテーピング

 

一度試してみて下さい!