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尚志学園ソフトテニス部トレーニング 記録1

こんにちは、札幌市南区真駒内アクシス整骨院 院長の東です

 

今年の4月から母校のソフトテニス部のトレーナーに就任しました。

未来あるアスリートに自分の知識や技術を駆使して、指導できることがとっても幸せです。



アスリートは疲労回復がとっても大切です。


先日の朝練の時に腰回りの回復ストレッチを指導してきました。

高校生は大会も過密日程なので中々トレーニングをやる時間もないのですが

全身の筋力アップもしながら、身体のケアを重点的に行っていかなければなりません。

指導したいことはたくさんあるのですが時間をかけて少しずつ行っていきたいと思います。

 


テレビや本では知ることが出来ない、院長の健康コラムはこちらです。

北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-211-6744

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

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