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アクシス整骨院 院長 東(あずま)

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東知宏

Tomohiro Azuma

東 知宏

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小田切智久

Tomohisa Odagiri

小田切 智久

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原田潤

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トレーニングと健康ネタ
   更新中!

アクシス整骨院 院長 東(あずま)

院長のコラム

ジュニアパーソナルトレーニングってどんな人達が受けてるの?

 アクシス整骨院の大人気プログラム!ジュニアパーソナルトレーニング!小学校高学年〜中学生の子供達を中心に様々なスポーツをやっている選手達が受講しています。今回は過去2年間に来てくれたジュニアアスリート達をご紹介致しますm(__)m

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ソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて③リアクションTR バランスTR 動画紹介

前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。

前回はソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて②クイックネストレーニングの方法について、ご紹介させて頂きました。今回はより分かりやすく動画で紹介していますので、是非ご覧ください。
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ソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて②クイックネストレーニングの方法

前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。
前回はテニスに必要なSAQトレーニングの説明をしましたが、今回は【クイックネス】についてより詳しく書いていくと共に、実際のトレーニング方法を紹介させて頂きます。
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ソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて①

ソフトテニス上達に欠かせないトレーニング、SAQトレーニングをご存知でしょうか?
SAQトレーニングとは
S:スピード A:アジリティ Q:クイックネスの頭文字を取っています。
今回はSAQトレーニングについて簡単にご紹介します。
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ロコモティブシンドロームと運動器疼痛について勉強してきました!

先日、羊ヶ丘病院 第42回整形外科疾患勉強会に参加してきました。
テーマは【ロコモティブシンドロームと運動器疼痛】
講師は札幌医科大学整形外科 山下 敏彦先生でした。

皆さんにも役に立つ情報が満載でしたので、ご紹介させて頂きますm(__)m
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スタッフブログ更新中!

アクシス整骨院 小田切)

スタッフブログ

膝痛は膝の使い方を変えるのが大事!!

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運動してる最中や終わった後に股関節が痛む、、

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皆さんご存知ですか?

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姿勢が丸くなるのはなぜ?

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寒さに負けずバリバリ鍛えます!

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北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。