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ダイエット中にオススメな食材!

皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。

ダイエットを成功させ為には食事も大切です!

そこで今回はダイエットにオススメな食材をご紹介します!!

鯖の味噌煮!!

意外に鯖の味噌煮はダイエット食に向いています!!

 

高たんぱくで低カロリー、またEPAを多く含み中性脂肪を減らすのを促進してくれます!

なんと素晴らしい、、、

また魚由来の油は不飽和脂肪酸なためお肉よりも脂肪を体に蓄えづらくしてくれます。

 

味も濃いため満足感も出る為おススメです!!

 

僕も活用してます、だいたいどこのスーパーでも売ってるので手軽だし調理しなくて済むし

楽ちんです(笑)

 

お試しください!!

北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。