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運動神経を鍛えよう!①

お盆が明けましたね!

皆さんこんにちわ!

アクシス整骨院の三好です!

 

皆さん、お盆はゆっくりできましたか?

僕は甥っ子と遊び、お墓参りに行った位で

まったりした時間を過ごしました!

 

うちの甥っ子ももう少しで二歳になります

走り回ったり、言葉も覚えて良く喋ります!

(何を言ってるのかはわかりません(;´Д`))

可愛い時期ですが、実は大事な時期でもあります!

 

この年頃は色々覚えて吸収していく時期です!

運動神経を伸ばすのは3~8歳

この時期にいかに体の動かし方を覚えるかで

大きくなった時の体の使い方に差が出ます

 

「走る」「跳ぶ」「投げる」「捕る」

これらの動作をいかに楽しく覚えるか!

キャッチボールやサッカーなどを

少しずつ教えてあげることで

将来スポーツをやったときにすぐできるようになったりします

 

またそれらのスキルを伸ばすトレーニングを

コーディネーショントレーニング

と言います!

 

次回はこの「コーディネーショントレーニング

について簡単にご紹介していきたいと思います!


北海道札幌市南区真駒内│アクシス整骨院
札幌市南区│トレーニングと治療のアクシス整骨院

〒 005-0021 札幌市南区真駒内本町7丁目1-3

TEL.011-215-1544

平日9:00~12:30 / 14:00~19:30

土曜9:00~14:00 定休日 日曜・祝日

車でお越しの方へ

真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。

黄色い看板とセイコーマートが目印です。

駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。

 

公共交通機関でお越しの方へ

真駒内駅より、じょうてつバス15番乗り場→曙町で降りるとすぐです。

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。