ジュニアアスリート · 2020/06/23

皆さんこんにちは！ アクシス整骨院の小田切です。 部活後にしっかりストレッチしてますか？？ してないと後々、大変なことに、、、 前回に引き続き、なぜ部活後にストレッチをしなければいけないのかを簡単にご紹介します！ 今日は2つ目

ジュニアアスリート · 2020/06/08

皆さんこんにちは！ アクシス整骨院スタッフの小田切です！ 今月から学校が始まり、それにともなって部活動やクラブ活動が再開するところが 多いのではないでしょうか？？ そこで一番気を付けたいのが再開後のケガや自粛期間との体のギャップです！！...