ソフトテニス · 2015/10/19

ソフトテニス選手向けトレーニング③の続きです。 北海道尚志学園ソフトテニス部でも行っている ソフトテニス選手向けの体幹トレーニングを紹介します。

ソフトテニス · 2015/10/18

北海道尚志学園ソフトテニス部でも行っている ソフトテニス選手向けの体幹トレーニングを紹介します。

2015/10/09

尚志学園ソフトテニス部の生徒が体のケアに来てくれています。 自分の母校の生徒なのでとってもかわいくて憎めない子たちです(笑) 日本一のソフトテニス選手になることを願っています！

2015/04/13

私が高校生だった時、ソフトテニス部で体力測定を行ったことを今でも覚えています。 体力測定をして今の自分の体力を知ることは、とても大切な事です。 スポーツ選手として最低限の筋力は、パフォーマンスアップの土台になります。

2015/04/02

高校生のスポーツ選手はケガもとても多い年代です。 陸上選手の場合シンスプリント、鵞足炎、足底筋膜炎などのケガが多いです。 整骨院に来てくれたH君の場合は「腰痛」で来院しました。 基本的な施術の一例を紹介します。